Sanatate si Frumusete

CELULITA BAT-O VINA

Stim bine ca majoritatea femeilor se lupta din rasputeri sa invinga celulita...Unele reusesc,altele nu insa cert este ca sunt multi factori care duc la aparitia ei persistenta ei.Unul dintre factori este dieta unei hrane nesanatoase,cu un aport scazut de apa,fructe si legume proaspete dar bogata in mancare junk-food,multe zaharuri rafinate,alimente grase,prajite,sucuri carbogazoase etc.

Primul pas spre o piele ferma,fara "cocoloase" sub piele si fara gaurele in coapse-adica acel aspect capitonat si enervant- este adoptarea unei diete sanatoase(ar trebui sa ne intre in reflex acest lucru pe care il spun o multime de oameni)-in primul rand multe fructe ca sa nu mai fiti nevoite sa va scuzati atunci cand mancati o prajitura,pentru ca prajitura este buna doar la gust in rest este foarte rea, ne afecteaza sanatatea,tineretea si frumusetea.Legumele crude sunt delicioase,in salate,ca si garnitura sau pur si simplu cand vreti sa rontaiti ceva,in loc de covrigei mai bine luati un morcov,il taiati feliute si il mancati cu sos de iaurt sau mustar.Sau simplu ca nu e nici o tragedie.Dupa aceea va asigur ca veti culege roadele.

Al doilea pas:MASAJUL.Da,da,masajul anticelulitic cu ce vreti voi sa-l faceti:cu aparate speciale,cu un bat de bambus(merge si un sucitor mai subtirel) sau pur si simplu cu mainile.E drept,la inceput veti arata ca niste dalmatieni(daca masajul este facut puternic provoaca mici vanatai din cauza celulelor de grasime care se sparg) dar dupa aspectul pielii se va imbunatati treptat si veti fi foarte mandre de rezultate:).

Dar orice masaj trebuie facut cu un gel,ulei sau crema.Va spun din experienta,nu va lasati incantata de cremele ce promit minuni la preturi peste asteptari.Nu credeti ca daca pe cutie arata o perfectiune intruchipata trebuie sa fie reala.Pentru asta exista Photoshop.Pentru noi exista PERSEVERENTA.Si voina.Si truda.:)

Pentru ca merg pe natural,si pentru ca nu imi permit sa dau bani pe creme BIO care chiar daca sunt bune,sunt foarte scumpe iar acest gen de tratament este destul de indelungat,mi-am preparat propriul meu ulei de masaj anticelulitic aproximativ BIO.:):D

Ingrediente:

-1 sticluta ulei esential lavanda

-1 sticluta ulei esential ienupar

-1 sticluta ulei esential rozmarin

-1 sticluta ulei esential portocala

-o sticluta ulei ricin

-o sticluta vitamina A uleioasa

-o sticla de ulei de samburi de struguri BIO

Astea ar costa in jur de 60 de lei dar ganditi-va la cantitate!!!-Poate sa rezulte din amestec mai mult de 1 litru ulei,asta depinde doar cantitatea de ulei pe care o cumparati.

Dar inainte de masajul cu ulei,va recomand o exfoliere a pielii,care elimina celulele moarte si imbunatateste vizibil aspectul pielii.

Un astfel de gomaj este la indemana oricui,este simplu de pregatit,nu necesita timp sau multi bani.

Aveti nevoie de o cana malai,zat de cafea(sau 2-3 linguri cafea),o cana zahar brun si o cana sare marina.Amestecati ingredientele intr-un borcan mare si turnati peste gelul de dus favorit.

Sper sa va ajute sfaturile mele,vi le-am spus din experienta si tot din experienta va spun ca pe mine m-au ajutat!!!


http://greenlife17.blogspot.com/p/sanatate-si-frumusete.html